ผู้สูงอายุเริ่มฟังไม่ชัด? วิธีรับมือปัญหาการได้ยินในวัยเกษียณ

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระบบต่าง ๆ ในร่างกายย่อมเสื่อมถอยลงตามธรรมชาติ รวมถึงระบบการได้ยิน การได้ยินที่ลดลงอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ

สาเหตุที่พบบ่อย:

• การเสื่อมของประสาทหูตามวัย

• ผลกระทบจากเสียงดังในอดีต

• โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

• การใช้ยาบางชนิดที่มีผลต่อประสาทหู

• เข้ารับการตรวจการได้ยินอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

• เลือกใช้เครื่องช่วยฟังที่เหมาะสมกับระดับการได้ยิน

• ปรับสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อการสื่อสาร เช่น อยู่ในห้องเงียบ หรือใช้คำพูดชัดเจน

• กระตุ้นการเข้าสังคมอย่างต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยว

• การดูแลการได้ยินเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีและสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ