สาเหตุของหูตึง: เสียงดัง แก่ตัว หรือแค่ขี้หูอุดตัน?

อาการหูตึงไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งภายนอกและภายในร่างกาย การเข้าใจสาเหตุคือก้าวแรกของการป้องกันและดูแลสุขภาพหูอย่างถูกต้อง

สาเหตุหลักของหูตึงมีดังนี้:

• เสียงดังสะสม – การอยู่ในสภาพแวดล้อมเสียงดังเกิน 85 เดซิเบล เช่น โรงงาน ผับ หรือฟังเพลงผ่านหูฟังเสียงดังเป็นเวลานาน

• อายุที่มากขึ้น – ประสาทหูเสื่อมตามวัย (Presbycusis) มักพบในผู้ที่อายุเกิน 50 ปี

• การติดเชื้อในหูหรือหูอื้อบ่อย – ทำให้หูชั้นกลางอักเสบและการได้ยินลดลง

• ขี้หูอุดตัน – แม้เป็นปัญหาเล็ก แต่ก็ทำให้ได้ยินเบาได้ชัดเจน

• พันธุกรรมและยา – ยาบางชนิดมีผลต่อประสาทหู เช่น ยาปฏิชีวนะกลุ่ม Aminoglycosides

• หลีกเลี่ยงเสียงดังหรือใช้ที่อุดหู

• ตรวจการได้ยินปีละ 1 ครั้ง

• ห้ามแคะหูเอง เพราะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บ

• สุขภาพการได้ยินดูแลได้ เพียงเราใส่ใจตั้งแต่วันนี้