วิตามินบำรุงหูดีจริงไหม? หมอแนะนำตัวไหน?

งานวิจัยพบว่า วิตามินบางชนิดช่วยชะลอการเสื่อมของประสาทหูได้จริง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีภาวะหูเสื่อมจากอายุ (Age-related Hearing Loss)

วิตามินที่ “หมอหูคอจมูก” แนะนำ
1.Omega-3
ช่วยเรื่องระบบประสาทและลดการอักเสบของเซลล์หู
เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาหูเสื่อมเริ่มต้น
2.วิตามิน B-Complex (B1, B6, B12)
ช่วยฟื้นฟูเส้นประสาทหู
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการมึนงง เสียงวิ้ง หรือเส้นประสาททำงานผิดปกติ
3.Magnesium
ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ขนในหูที่โดนเสียงดังทำลาย
4.Zinc
ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและระบบประสาท รวมถึงผู้มีอาการเสียงหึ่งในหู

แล้ววิตามิน “ช่วยให้หายหูตึง” ได้ไหม?
คำตอบคือ ไม่สามารถรักษาหูตึงที่เกิดขึ้นแล้ว แต่ช่วยชะลอ ลดการอักเสบ และสนับสนุนประสาทหูให้ทำงานดีขึ้น